Décimo segundo dia......

Hi!!! Vim hoje postar feliz porque as medidas continuam diminuindo!!! Acordei, tomei meu café e resolvi pegar a fita métrica pra medir a querida pochete!!! E o resultado ficou assim.....

TABELA DE MEDIDAS
16/03/2009 ---> 28/03/2009
Quadril: 128 cm ---> 121,5 cm
Cintura: 115 cm ---> 111, 5 cm

O peso eu não sei como está...... mas devo ir à farmácia ainda nessa final de semana!!! Também devo comprar os ingredientes para começar a nova dieta que a nutricionista me passou!!!
É isso....
Beijossss

Décimo primeiro dia.....

Rélouuuuuu! Hoje não vim pra dar nenhum depoimento sobre cardápio e nem minha dieta.... mas pra falar que recebi uma receita muito bacana de uma colega. Tanto eu quanto ela somos de família húngara.... a diferença é que a familia dela incorporou todas as tradições, inclusive a culinária e a minha não.
E conversando, falei da minha vontade de aprender tudo sobre a tradição húngara... e hoje ela me presenteou com uma receita de salada de pepino à moda húngara! Lógico que chegando em casa já fui preparar e ficou uma delícia. Sabor bem diferente do que estamos acostumados.... mas vale a pena!
Vamos à receita:
Ingredientes: 2 pepinos, sal, alho, paprica e creme de leite
Preparo: tire as pontas e fatie os pepinos em fatias bem finas. Depois coloque sal no pepino para ele dar uma murchada... Isso demora mais ou menos uns 20min. Quando ele estiver bem amolecido, lave, escorra e tempere com o alho espremido, uma pitadinha de paprica, o creme de leite e se achar necessário uma pitadinha de açucar.... e voilà! Coma com torradas!!!
Receitinha boa....... pra ficar feliz, mas não tanto quanto nossa querida Marilyn Monroe gordeeeenha! heheh

Décimo dia

Oii gentiiii........ acabei de chegar da nutricionista!! Muito bacana ela..... conversamos por uns 30 minutos!! Ela disse que suspeita que minha "banhice crônica" tem como causa inflamação causada pelo glúten, já que sou chegada em tudo que é feito por farinha branca. A opção dela foi montar uma dieta sem glúten, sem frituras e com refeições distribuídas durante o dia todo! Essa dieta tem como objetivo diminuir a inflamação causada pelo glúten, estimular o metabolismo, regular o intestino, hidratar, nutrir, melhorar a pele, etc etc etc..
Semana que vem começo a dieta...antes preciso terminar essa da USP (que ela disse que é muito restritiva, sem nutrientes suficientes.... e que pra emagrecer, o corpo precisa estar bem nutrido para que o metabolismo ande normalmente ou até mais rápido!).

Segue a dieta que ela me passou:

Café da manhã: vitamina (linhaça + 1 colher de sopa de semente de melão + fruta + 2 cubos de gelo de suco de couve).
Lanche 1: chá verde (1 xícara de água para 1 colher de sopa da erva)
Almoço: 1 prato de salada de folhas e legumes crus + 1 colher de sopa de arroz + 4 colheres de sopa de verdura ou legumes refogados ou cozidos + 1 filé de carne, frango ou peixe
Lanche 2: chá verde (2xícaras)
Lanche 3: 1 fruta + 1 colher de aveia
Jantar: igual ao almoço + 1 colher de gergelim na salada + 1 fruta de sobremesa
Lanche 4: 1 fruta + 1 colher de aveia
Ceia: chá calmante (calmomila ou erva doce ou erva cidreira)
Durante todo o dia: chá de alecrim (adoçado com mel)

Ela pediu para abolir leite, adoçante e acuçar.... o leite não é digerível, o adoçante corta o efeito estimulante dos chás e o acuçar, nem precisa dizer! rss....

E vamos tentar maaaaais uma dieta!! Tomara que dê certo!

Falando em certo, aproveitei e passei na farmácia... emagreci pouquinho, mas emagreci!!! Iupiii!!

Beijos......

Madrugada..... do 9º pro 10º dia!

Oi gente..... só vim postar um pouco de como foi meu dia!! Acho que dos últimos 9 dias de dieta, hoje foi o mais punk!! Tive uma fome absuuuuuuuurdaaa!!! Talvez porque não tenha comido carne na hora do almoço.... Mas acabei tomando iogurte, leite desnatado, chá e comendo torradas integrais lights.
Amanhã é dia de ir na nutricionista..... AMANHÃ!! rs.....Porque hoje a besta aqui acordou mega cedo, pensando que já era dia 25!! hahahahaha..... Sorte que minha mãe me avisou! Saí do banho e voltei pra caminha quentinha!! rss
Bom... é isso!! Deixo vocês com uma cena muito conhecida do cinema..... mas feitas com ooooooooooutras proporções! rs......
Beijos, boa noite!

Será que se ela fosse assim gordinha como eu, tb achariam sexy? rssss

Oitavo e Nono dia

Oi gente...... ontem não postei nada! Não estava empolgada!! Essa coisa de estar desempregada a quase 2 anos desanima pra kct!!! Preciso emagrecer até pra ver se com um corpo mais decente, as oportunidades de trabalham começam a surgir.....
Bom, ontem o cardápio foi o mesmo do primeiro dia. Agora ele se repete, porque a dieta da USP dura 2 semanas. Lógico que não estou seguindo a dieta à risca, porque me preocupo também com a minha saúde e a dieta é muito radical e gordurenta, então tô pegando mais leve. Não me pesei mais, então não sei como estão as coisas....
Hoje, nono dia, tudo bem.... dietinha rolando, fome rolando....tudo normal! rssss...
E a luta continua!!!!!!!!!!
Beijos..

Sétimo dia.......enfim!!!!!

Oi povo!! Viu como o bloguinho já está ficando mais tchan?? hehehe...

Bom..... ontem a noite, pra variar não cumpri o cardápio previsto: ovo e cenoura!! Sabadão, dia de sair!!! Fui num barzinho com o namo e meu amigo..... Jantar: bolinho de mandioca, alho poró e carne seca... e depois tomate seco e mussarela! Bebida: coca zero! Nem preciso dizer que os quitudes cairam como uma bomba no estômago né? Passei a semana toda comendo pouco e tudo comida quase sem gosto e sem graça... e de repente o estômago recebe uma porção generosa de fritura!!! Não deu nem 15 minutos e eu já fiquei com azia...... Terminei a noite, tomando estomazil e água gelada! rsss....

Hoje o cardápio é o seguinte:
Manhã: Café com limão (sem chance!); Almoço: Bife grelhado e frutas à vontade (vai ser frango...); Jantar: Comer o que quiser, menos doce e bebidas alcoólicas.

Mas como eu já abusei, acho que o jantar terá que ser xôxo mesmo....

Eu estive pesquisando, e quando eu acabar a dieta da USP, devo começar alguma outra..... só não sei qual ainda. Na quarta, eu tenho nutricionista que marquei há mil anos atrás!!! Vamos ver se ela me dá alguma idéia BOA e efetiva!!!!!

Bom...... agora deixa eu almoçar!! Tô azul de fome!!!

Ser magra.....é tudo!!!!!

Sexto dia.....

Oiii pessoas!! Estive sumida.....nem tava afim de escrever ontem!
No último post, mostrei meu super almoço de cenoura, queijo e ovo né? Geeeeente, aquilo me deu um irc tão grande!! Passei a tarde toda enjoada.....
Ontem, no quinto dia, também foi meio trash.... fiquei meio enjoada e nem consegui cumprir o cardápio previsto (Manhã: Cenoura crua espremida com limão e café preto; Almoço: Frango grelhado à vontade; Jantar: 2 ovos cozidos com cenoura.). Cenoura? Ovo? Afee... não tô nem conseguindo pensar nisso!!! Comi peixe, e tomei muito chá! No final da tarde, comi bolacha água e sal, porque a fome tava realmente muito punk. À noite, saí com o namo e um amigo... e lógico, fomos comer, mas pedi pedacinhos de carne pra comer no palito e tomei refri light. Mas não consegui comer mooooooito.... porque logo me enjoou!
E como resultado da "extravagância", hoje de manhã já rolou um piriri dos brabos! rsss.... Ê vida de rainha, só no trono! rs... Aliás, a dieta tem me dado muito piriri mesmo!!!
Hoje...... sexto dia!!! Cardápio: Manhã: Café com biscoito; Almoço: Filé de peixe com tomate à vontade (não tinha em casa, então troquei por kani e brócolis); Jantar: 2 ovos cozidos com cenoura. Queria saber o porquê o "autor" dessa dieta tem tara por ovos com cenoura!!!!! Taaaanta coisa melhor pra combinar!! Tá louco......
Acabei de voltar da farmácia: 97,1kg. Já foram 2,8kg eliminados, mas não tenho sentido nenhuma diferença em roupa, por enqto!! A barrrigona continua grande. Falando em barrigona, recebi uma simpatia muito boa para perder a barriga..... Vejam só:

Simpatia para perder a barriga:

Pegue uma vela branca, um copo d'água e uma imagem de Santo Antônio enrolada numa fita métrica. Meça com a fita métrica a sua barriga, faça uma marca na fita com uma caneta, antes de enrolar a mesma na imagem do Santo..
Coloque tudo isso ao seus pés e deite-se no chão, de barriga para cima. Toque então com as pontas dos dedos (da mão) nas pontas dos pés (que não devem se afastar do chão), dizendo bem alto:
"SANTO ANTÔNIO, ME TIRA ESSA BARRIGA!"
Repita isso 500 vezes por dia até chegar ao ponto desejado.
Você vai ver: é tiro e queda!

Quinto dia.....

Só isso que tenho a dizer........

Quarto dia

Boa tarde!!!!! Passando rapidinho só pra postar a foto do meu "almoção"!!!

Cardápio de hoje....
Manhã: Café com biscoito (Ok!)
Almoço: 1 ovo cozido, 1 cenoura e queijo minas à vontade (Ok!! Troquei o queijo minas por ricota e temperei!! Pelo menos o prato ficou bonito..)
Jantar: Salada de frutas e iogurte natural.

Beijossss